モノばかり紹介するレビュー系ブログ ”モノバカ”

ガジェットからファッション、暮らしの便利グッズなど幅広く紹介するモノ系ブログです。使ったことがあるものだけを体験に基づいてレビューします。

筋肉

ダイエットにおすすめな飲み物&サプリ4選。効果的に減量するには「使い分け」を!

私が試した中でも、効果を実感した4種を紹介します。「爽健美茶 健康素材の麦茶」「SUPER VAAM」「ヘルシア 茶カテキンの力」「賢者の食卓」です。

【リングフィットアドベンチャー】6歳でもできる外出自粛に最適のゲームだ!筋トレ・ダイエットにはどうなのか?【Nintendo Switch】

ずっと気になっていたリングフィットアドベンチャーをようやく入手。小さい子どもでもプレイできました!

筋トレのお供にEAA!BCAAとの違い、飲むタイミングは?9種と8種どっちがいいの?おススメのEAAもご紹介!

この記事では、EAAとは?いつ飲むのがベストか?おススメのEAAは?を解説していきます。

折りたためる高級ヨガマット。機能性+コンパクト+オシャレでトレーニングにもおススメ【IMPHY フォールディング ヨガマット】

ワークアウトはやり方を間違えると体を痛めます。かつては若さで乗り越えることができましたが、今はそうはいきません。

『裸足で走れるシューズ』あります。【Vibram FiveFingers】は日常生活にもおすすめできるランニングシューズですよ!

靴のソールで有名なビブラムですが実はランニングシューズを作っています。一風変わった5本足シューズはクセがありますが確実に体に良い効果をもたらしてくれます。

全身にくまなく効くトレーニング「マウンテンクライマー」のススメ。コレだけやっとけば筋トレは概ねOK【SKLZ コートスライズ 】

最も飽きを感じづらく、そして高い効果を実感できたトレーニングは、「マウンテンクライマー」と呼ばれるトレーニングです。

保存版・正しいミルクプロテインの使い方。コンビニで買えて超美味しい【SAVAS MILK PROTEIN】

最近はコンビニでもプロテインが各種販売されています。中でもおすすめなのが、ザバスのミルクプロテインです。