モノばかり紹介するレビュー系ブログ ”モノバカ”

ガジェットからファッション、暮らしの便利グッズなど幅広く紹介するモノ系ブログです。使ったことがあるものだけを体験に基づいてレビューします。





筋肉

高たんぱく低糖質ラーメン【カップヌードルPRO】筋トレ目線でレビュー。プロテイン代わりに使えるのか?ダイエットには?

カップ麺は体に悪いもの、というイメージですが、時々食べたくなるもの。そこに現れたる高たんぱく&低糖質の「カップヌードルPRO」。プロテインと比較してどうか?など解説します。

リストウエイトの効果的な使い方。【InField】が品質も高くおすすめ!洗濯はできるのか?【リスト・アンクルウェイト】

リストウエイトは、なかなか納得できる品質のものに出会うのが難しい。InFieldは安くて使い心地のよい一品なので、とりあえず試したい方にもおすすめ。

ダイエットにおすすめな飲み物&サプリ5選。効果的に減量するには「使い分け」を!

私が試した中でも、効果を実感した4種を紹介します。「爽健美茶 健康素材の麦茶」「SUPER VAAM」「ヘルシア 茶カテキンの力」「賢者の食卓」です。

【リングフィットアドベンチャー】6歳でもできる外出自粛に最適のゲームだ!筋トレ・ダイエットにはどうなのか?【Nintendo Switch】

ずっと気になっていたリングフィットアドベンチャーをようやく入手。小さい子どもでもプレイできました!

筋トレのお供にEAAを!おすすめのEAAは?BCAAとの違い、飲むタイミングは?9種と8種どっちがいいの?など解説!

EAAは効果を強く実感できたサプリメントの一つです。EAAとは何か?いつ飲むのが効果的か?を解説しつつ、私のEAAの飲み方、使い方、そしておすすめのEAAを紹介します。

折りたためる高級ヨガマット。機能性+コンパクト+オシャレでトレーニングにもおススメ【IMPHY フォールディング ヨガマット】

ワークアウトはやり方を間違えると体を痛めます。かつては若さで乗り越えることができましたが、今はそうはいきません。

『裸足で走れるシューズ』あります。【Vibram FiveFingers】は日常生活にもおすすめできるランニングシューズですよ!

靴のソールで有名なビブラムですが実はランニングシューズを作っています。一風変わった5本足シューズはクセがありますが確実に体に良い効果をもたらしてくれます。

全身にくまなく効くトレーニング「マウンテンクライマー」のススメ。コレだけやっとけば筋トレは概ねOK【SKLZ コートスライズ 】

最も飽きを感じづらく、そして高い効果を実感できたトレーニングは、「マウンテンクライマー」と呼ばれるトレーニングです。

保存版・正しいミルクプロテインの使い方。コンビニで買えて超美味しい【SAVAS MILK PROTEIN】

最近はコンビニでもプロテインが各種販売されています。中でもおすすめなのが、ザバスのミルクプロテインです。